,星野南最近一个月的饮食作息都得到了很大的变化,劳逸结合下来,原本自己都放弃的体重问题,现在已经可以清楚的感觉到自己在慢慢的变瘦,这让她越来越有信心和动力。
“先照顾一下团里几个重点对象,等有明显效果了,就普及到每个人身上,还有基础体力的问题,你们总是被伤病困扰,因为你们的累大都是暂时性脱力透支精神的累,基础体力确实是有点不行,还需要慢慢的加强。”近卫龙越继续说道。
“嗯......”阪口珠美点点头,自己也不是太懂其中的意思。
“我的意思是,假设未来某天,乃木坂如果连开四五天的LIVE,是连续几天的那种,有没有可能三天就有倒下的人呢?不过如果合理分配体力的话,应该也可以。但是基础体力都不够,那肯定注定会有很多不在意,划水的时候了。锻炼你们的基础体力是有好处的,对你们自身也是个保障。现在看来,如果把你们拉去体力测试的话,一公里估计都会很吃力,这也是你们明明很累,却体重还是会涨的一个原因所在。”近卫龙越说道。
“比如大园,我记得她有时间都会选择跑步锻炼吧,不是越来越瘦了吗?虽然夏巡的时候也有过伤病困扰,但是已经比刚开始的时候好很多了。因为知道自己哪方面不行,所以才会私下里付出更多的努力。”近卫龙越补充道。
“嗯,Momo酱是我们中最努力的了.....”阪口珠美点头道。
“其实大家都很努力的。就好像阪口你,今天不是更新了六条手机博吗?”近卫龙越笑着,腾出来了一只手然后从衣服口袋里掏出来了手机,把阪口珠美的手机博的消息调了出来拿给了对方看。
“哎!?”阪口珠美万万没想到的是,自家的总监竟然也订阅了自己的消息推送,这让她现在觉得有些受宠若惊的感觉。
“不光是你,我还订阅了很多的。不过三期里现在就你和久保酱两个人。”近卫龙越笑道。
“真是.....很感谢.....”阪口珠美竟然有些小小的感动,不过表面上还是很矜持的,恭敬地把手机交还给了近卫龙越。
“其他的都时不时的很少发个动态,久保也是越来越少了。现在就阪口你最勤快了!”近卫龙越笑道。
“额......真是不好意思.....我......”阪口珠美现在也不知道说什么好了,她以为对方是在埋怨她的更新速率。
“呵呵,不要多想。”看出来了对方脸上表情的变化,心想果然还是有些稚嫩的,于是解释道:“我觉得如果条件允许的话,再多更一倍都是可以的。”
“哎哎?”阪口珠美已经不知道第几次的表示出意外的表情了。
“是的,没问题的。你看山下,她就
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